Maratona delle Dolomiti.....Nove Colli Cesenatico...

Come dice il titolo queste sarebbero le due gran fondo che mi piacerebbe fare...per il 2011. Se per la 9 colli è solo questione di tempo, cioè che vengano aperte le pre-iscrizoni molto diversa  invece è la "pratica" per la Maratona delle Dolomiti.Qua oltre a quelli iscritti per diritto "per una serie di requisti " tutte le altre iscrizioni avveranno per sorteggio.....e di pretendenti al pettorale ce ne sono davvero molti......Speriamo bene!!!!!!

Nuovo dolore....nooo!!!

Questa mattina sono uscito per una corsetta tanto per muovermi un pò...tant'è vero che ho fatto solamente 8 km....devo dire che stavo molto bene e che da un pò di tempo riuscivo ad aumentare la mia andatura mantenendomi tra i 4:30 e i 4:50 al km, che per la mia preparazione è ottimo direi.
La cosa brutta è che quando ero a 1 km dalla fine all'improviso ho sentito un fastidio al ginocchio sx, lo stesso fastidio che mi ha costretto a fermarmi per quasi 7 mesi ..NOOOOO!!!!!!Ho subito rallentato e diciamo che rallentando il dolore passava, ma appena provo ad aumentare un pò l'andatura tornava anche il dolore....
Spero solamente che sia stato una cosa isolata anche se adesso da freddo mi fà un pò di fastidio il ginocchio.
Proviamo a riposarci su per qualche giorno, e poi riproviamo...Speriamo in bene..!!!!

Obbiettivo...!!

Ormai si può dire di essere completamente guarito dall'infortunio al ginocchio.Ce nè voluto di tempo però.."7 lunghi mesi"comunque l'importante è che il tutto sia alle spalle ormai.
Il prossimo obbietivo adesso è sicuramente la Mezza Maratona "Romeo& Giulietta"a  Vr già iniziata l'anno scorso ma a causa del male al ginocchio, dopo 15 km ho dovuto ritirarmi e quindi posso dire di avere un conto in sospeso.
Questo vuol dire che devo lavorare.. anche se il tempo mi è a favore visto che la Mezza Maratona sarà nel mese di Febbraio.........

TUTTO DA RIFARE !!

Beh, come si può capire dal titolo ho cancellato tutti i dati per l'accesso al mio blog....conseguenza ....
tutto da rifare quindi nuovo blog....mettiamoci al lavoro!!!